Mojim hlavným nástrojom je moje "JA"...
Zisťujem o ňom, čo môžem...
Nedovolím, aby mi moje hluché miesta zabránili porozumieť sebe a ľuďom okolo mňa...
Pred 17 rokmi som prvý krát skutočne pocítila, že sa cítim vnútorné rozpoltená a potrebujem hlbokú sebaanalýzu. Nedokázala som sa orientovať v tom, kto v skutočnosti som a v tom, kam v živote smerujem. Čelila som viacerým vnútorným konfliktom, ktoré organizovali moje prežívanie. Vtedy sa začala písať nová cesta môjho života a ja som sa pustila do preskúmavania svojej vnútornej krajiny.
Zistila som, že život ktorý vediem nepatrí mne a nemám nad ním kontrolu. Patril môjmu bolestivému detskému príbehu a daňou bolo moje podlomené zdravie, vzťahové problémy, neschopnosť vymotať sa z kolobehu opakujúcej sa bolesti, ktorú som si kompenzovala závislosťami a nefunkčnými vzorcami správania. Chytená vo víre rýchlosti života som padala od vyčerpania a nemohla som spávať. Cez výkony, šport a život na hrane spolu so seba deštruktívnym postojom som si umelo dokrmovala svoj nezdravý pocit seba hodnoty. Vyžadovala som od druhých to, čo som potrebovala objaviť a kultivovať v sebe. Nepoznala som sa, nerozumela som súvislostiam, nebola som v kontakte so svojimi najhlbšími snami a túžbami, netušila som nič o svojich daroch a talentoch, ale ani nič o tých skutočne dôležitých temných miestach vo mne.
Nedokázala som žiť v prítomnosti, cítila som odpojenie od svojho tela, vnútorného liečiteľa a kompasu, ktorému pokiaľ dôverujeme, tak žijeme v súlade so svojim najvyšším zámerom duše.
Dokázala som zájsť až tak ďaleko, že keď som si uvedomila na nemocničnom lôžku svoju vlastnú bezmoc, tak som povedala svoje najodvážnejšie NIE a bolo mi jasné, že moje zdravie a otázka prežitia sú doslova závislé od toho, ako naložím zo svojím životom ďalej.
A vtedy sa to začalo diať, pomaličky sa vo mne začal prebúdzať hlas duše a volanie, ktorému som povedala ÁNO.
Nevyhnutnosťou bolo opustiť všetky vytvorené ilúzie istoty v živote a vydať sa stopovať, kam až siahajú korene vnútornej bolesti.
Začala som pátrať a hľadať odpovede na otázky, ktoré boli pre môj nový smer zásadné.
Vytvorila som si priestor na niekoľko ročné samo štúdium, sebaanalýzu, introspekciu, prax a osobný rozvoj, ktorý do dnes pre mňa je jedným z najhodnotnejších darov, aký som od života dostala. Dôverovala som tejto ceste.
Zbúrala som všetky nadobudnuté predstavy o sebe, začala som pochybovať, rúcať mysľou vytvorenú ilúziu a skreslené obrazy o tom, ako má vyzerať môj stav bytia tu na zemi.
Zistila som, že jediná zodpovedná osoba za to ako žiť som JA a preto som naštartovala zmenu v sebe.
Aj napriek tomu, že táto náročná výprava prinášala mnoho nepohodlia, sĺz, bolesti a vnútornej práce, tak som zároveň pociťovala nový príval energie, úplne novej radosti zo života a spoznávala svoje nové JA s takou vášňou a zvedavosťou, akú som dovtedy nepoznala.
Všetko sa rúcalo, ja som padala do neznáma a čoraz viac som preciťovala, že sa vo mne prebúdza nové vedomie - vedomie o tom, že mám moc a odvahu rozhodovať o sebe úplne novým spôsobom - vedomie, že sa dotýkam úplne novej roviny slobody akú som dovtedy poznala.
Silné volanie odísť z mesta v roku 2018 bolo jedným z najväčších rozhodnutí aké som kedy spravila. V tomto čase som sa zároveň prvý krát dotkla zeme a prepojila som sa s múdrosťou prírody. A zároveň som ukončila aj pôsobenie vo svojom holistickom centre po 6 rokoch, kde som organizovala skupinové kurzy Jogy a venovala sa individuálnej práci s klientami.
Objavili sa všadeprítomné strachy, obavy z budúcnosti, silné valcujúce emócie, intenzívna psychospirituálna kríza, presakujúce existenciálne otázky ma smerovali k hľadaniu odpovedí, nevedela som sa mnoho krát orientovať a vyplavovalo sa na povrch mnoho aktuálnych tém, ktoré potrebovali moju pozornosť, aby som dokázala kráčať pevne zakorenená vo svojej sile.
Práve toto poznanie mi otvorilo nové dvere a umožnilo mi nahliadnuť hlbšie.
Postupne sa začal odhaľovať zmysel môjho života, vytvorila som si veľmi hlboký a intímny vzťah so svojim telom, naučila som sa dôverovať svojim inštinktom a srdcu, naučila som sa byť verná svojim pocitom, prepojila som sa s múdrosťou prírody, objavila som svoju vášeň v novej umeleckej ceste plnej kreativity a nápadov, vytvorila som si ten najviac útulný domov snov v prírode, výživou mi je moja záhrada, stala sa zo mňa mama po akej som sama vždy túžila, prinavrátila som si opäť zdravie a naučila som sa o živote toľko, že dokážem žiť slobodnejší, kvalitnejší a autentickejší život. Žijem jednoducho, skromne a v napojení na zem, ale o to výživnejšie, pomalšie, vedomejšie a hlavne slobodnejšie na všetkých úrovniach.
A neustále si pripomínam aj pominuteľnosť všetkého, čím som obklopená spolu s vďačnosťou za život, aký si dovoľujem žiť. Nezastavujem v ďalšom osobnostnom raste, nakoľko cítim, že kvalita života sa stala pre mňa tou najvýznamnejšou substanciou.
Počas posledných rokov som absolvovala viacero vzdelávacích workshopov a seminárov na Slovensku zameraných na meditáciu, holotropnú prax a pohybovú terapiu, 3 intenzívne 14 dňové Play-Fight campy v Toskánsku, 10 dňový meditačný pobyt Vipassana v Buddhistickom kláštore v Thajsku, 7 dňový pobyt v tme a niekoľko psychedelických zážitkov. V roku 2026 som absolvovala 10 dňový Vision Quest, ktorý ma ukotvil v tom, čo je mojim poslaním v tomto živote. Nasmeroval ma vydať sa cestou ešte hlbšieho prepojenia s prírodou a prednedávnom som ukončila vzdelávanie a stala sa facilitátorkou Shinrin-Yoku /Lesného kúpeľa. Veľká časť môjho vzdelávania je o zvedavom samoštúdiu, pretože som našla skutočnú vášeň v skúmaní ľudskej psyché a tom ako funguje náš ľudský mozog.
Jedným z mojich najoslobodzujúcejších uvedomení v živote je, že môžem nechať život, aby sa dial v prítomnosti bez strachu o zajtrajšok. A tým najčistejším zrkadlom sú pre mňa uvedomenia, že kráčam v súlade so svojim najvyšším zámerom, moje zdravie, vitalita a hlboké prepojenie s ľuďmi okolo seba.
Čo Ti viem ponúknuť?
Posledných 14 rokov sa venujem nielen masážam, fyzioterapií, Jogovej praxi, Pohybovej terapii a kraniosakrálnej biodynamike. Na svojej ceste uzdravovania a holistického prístupu k zdraviu ma ovplyvnilo viacero prístupov, filozofií, ľudí a učiteľov, ktorých múdrosť si naozaj veľmi vážim.
Orientujem sa na individuálnu prácu, mám zmysel pre detail a vnútorne ma napĺňa, ak dokážem ukázať človeku, že pokiaľ dýchame, môžeme sa uzdraviť.
Intuitívne prepájam na spoločnej ceste uzdravovania:
- Prácu s dychom
- Meditačnú a mindfulness prax
- Jogovú prax
- Tanečnú cestu podľa Gabrielle Roth - tanec 5 rytmov
- Play-Fight prax
- Continuum movement prístup E. Conrad
- Buddhizmus a spirituálne učenie
- Existenciálny prístup podľa I.D. Yaloma
- Somatic Experiencing prístup P. Levina v kontexte liečenia Traumy
- Súcitné dotazovanie - prístup G. maté
- Proces orientovanú psychológiu
- Transakčnú analýzu E.Berneho
- Prácu so snami
- Zmenené stavy vedomia a ich potenciál pri duševných ochoreniach
- osobné zážitky
Človek pre mňa nie je pacientom, ale človekom. Mojim zámerom je sprevádzať každého s náležitým rešpektom a úctou k jeho jedinečnému životnému príbehu, ktorý je našou súčasťou.
Uzdravovanie je pre mňa cesta, na ktorej sa spolu učíme, čo to znamená byť človekom.
Ro
