Ahoj Bádateľ
Srdečne Ťa pozývam na dobrodružnú výpravu do krajiny, ktorá ovplyvňuje a organizuje naše životy, kvalitu vzťahov a naše celkové prežívanie. Ide o vnútornú krajinu, v ktorej sa odohráva mnoho nezvedomených obsahov, nedokončených dialógov, významných procesov a nie vždy máme prístup vidieť sa v pravdivosti a rozpoznať, kto v skutočnosti sme a čo to znamená byť človekom. Určite poznáš aké to je, keď si jedna tvoja časť niečo myslí, druhá cíti niečo iné a tretia hovorí ešte niečo ďalšie. Túto rozpoltenosť budeme spoločne skúmať, aby si mohol/mohla žiť celistvejší a kvalitnejší život.
Mottom východného učenia je: "Pohyb je nepriateľom strachu".
Tento strach je pozvánkou rozpohybovať to, čo potrebuje byť videné, uznané, uctené a scelené. Takto sa z nás stávajú vedomé, prepojené a zdravé bytosti. Spôsob, akým sa vzťahujeme sami k sebe výrazne ovplyvňuje to, ako sa vzťahujeme aj k iným ľuďom.
Naša osobnosť sa kreovala od momentu, kedy sme boli počatí a som presvedčená, že kým sa nedotkneme spomienok uložených v našich bunkách, svaloch a kostiach, tak žijeme život, ktorý nie je náš. Prežívanie v neustálom vnútornom konflikte nám neraz môže spôsobiť širokú škálu zdravotných problémov na všetkých úrovniach, otvorí nám príležitosť tento konflikt riešiť útekom k mnohým závislostiam ako napr. alkohol, drogy, sex, workoholizmus, materializmus, cestovanie, šport a iné obsesie, ktoré ovládajú naše životy.
Počas 7 dní budeme skúmať mnoho tém a sprístupňovať zabudnuté časti nás, aby sme sa vrátili k svojej podstate a uctili si jedinečnosť a vlastnú identitu. Krásne a bezpečné zázemie nájdeme v Maroku, ktoré nás bude vyživovať a podporovať na ceste uzdravovania.
Každý deň zameriame pozornosť na Mindfulness techniky, prácu s tekutým telom, dychovú prax, relaxačné cvičenia, no základným pilierom bude Play-Fight prax, ktorej sa venujem 8 rokov a veľmi si jej odkaz vážim. Bude mi cťou, že vám predstavím to, čo transformovalo moju vlastnú osobnosť zásadným spôsobom na mnohých najhlbších úrovniach.
Play-Fight vychádza zo stelesnenej filozofie tekutého tela. Ide o skúmanie toho, čo je to byť človekom. Názov sa pokúša reprezentovať dve základné polarity, ktoré sú súčasťou prírodnej aj sociálnej ríše. Je to symfonická interakcia medzi konfrontáciou a spoluprácou. Z tejto perspektívy je život nevyhnutnou play-fight interakciou, ktorá sa nerušene odohráva práve teraz v nás samotných. A takisto sa odohráva aj s každou interakciou s našim vonkajším okolím. Kooperatívny aspekt tejto praxe zabezpečuje, že integrita každého účastníka zostáva zachovaná. Dávame jej úctu a rešpekt. Na druhej strane, konfrontácia slúži ako brutálne zrkadlo, ktoré dáva výzvy našim klamlivým identitám, ktoré sme si na seba počas života obliekli.
Žiaden odpor
Čeliť vlastnej rezistencií hrá veľkú úlohu v praxi Play-Fight. Osobná rezistencia je často fyzická expresivita hlbokých strachov. Zatiaľ čo strach je vitálny biologický mechanizmus, ktorý nám zabezpečuje prežitie, celoživotne naodbudnuté strachy sa už veľmi líšia od základného prirodzeného dizajnu strachu a vedia byť pre náš organizmus veľmi škodlivé. Počas praktikovania vytvárame vhodné a priateľské prostredie, kde si môžeme bezpečne pripomenúť tieto rezistencie a ďalej spoločne preskúmať strachy, ktoré s nimi idú ruka v ruke. Hlavná zmena prichádza, keď sa človek rozhodne prestať klásť odpor vlastnému odporu a postupne prestáva bojovať sám so sebou. Veľmi jednoduchý mentálny posun s ohromnou využiteľnosťou v bežnom živote.
Brutálna úprimnosť
Brutálna úprimnosť k sebe samému a kultivácia brutálnej úprimnosti k sebe samému je jedným zo základných pilierov Play-Fightu. Je to veľmi efektívne cvičenie, ktoré nám pomáha jasne vidieť rozdiel medzi falošnými ideami a obrazmi, ktoré sme si o sebe vytvorili. V kontraste, ak by sme sa snažili intelektuálne definovať, čo je to reálne, tak to je vcelku nedosiahnuteľná úloha.
Analógiou môže byť predstava, že chceme chytiť oceán do siete. Avšak na druhej strane to pravdivé môže byť rozpoznané racionálne. Play-Fight dláždi cestu k praxi, ktorá postupne uvoľňuje a rozkladá akékoľvek umelo vytvorené idey o nás samých. Na to, aby sme v sebe kultivovali brutálnu úprimnosť do do veľkej hĺbky, do stavu, v ktorom možno ani nevieme, kto vlastne sme, vyžaduje odhodlanie, dôveru a odvahu. Pri tom, ako sa nám postupne rozbíja pocit falošnej identity, môžeme cítiť existenciálne strachy, pocity závrate a iné strašidelné pocity, ktoré však neskôr rozpoznáme ako súčasť toho, čo nie sme.
Prepojenosť
Toto je jedným z dôležitých nástrojov, ktorý nemôže byť vynechaný zo symfónie praxe. Je to veľmi jednoduché, žiadne prepojenie, žiaden koncert, žiaden Play-Fight. Aj keď pocit napojenosti je subjektívny, výzvou je orientovať účastníkov voči špecifickému pocitu napojenia, bez ktorého sa Play-Fight nedeje. Každý, kto má skúsenosti s vodou, vie, že odporovať vode neprináša žiadne ovocie, je to nereálne. Voda je základným živlom, ktorý inšpiruje Play-Fight, pretože voda nás pokorne učí spôsobu, ako nemať rezistenciu. Je to brána do špecifického spôsobu spojenia, ktorý si v Play-Fighte veľmi vážime, kultivujeme a udržujeme.
Prečo práve Play-Fight? Možno potrebuješ prehĺbiť sebadôveru, sebahodnotu, rozvíjať svoje komunikačné zručnosti, byť viac v spojení s pravdivými pocitmi a prežívaním prítomnosti, intenzívnejšie zažívať pocit spojenia s iným človekom a prehlbovať blízkosť, dôveru, rešpekt, úctu, súcit, otvorenosť, pravdivosť, pochopenie vo vzťahoch s inými ľuďmi. Alebo môžeš priniesť vlastnú tému a získať jasnejší obraz o tom, čo práve prežívaš. Play-Fight brázdi cestu k mnohým zásadným témam. Patria medzi ne strach, energetika pádu, zdravé nastavenie a vymedzenie si osobných hraníc u seba samého a v interakciách s inými ľuďmi. Nepoznám krajšiu prax na rozvíjanie a kultivovanie zdravých a napĺňajúcich vzťahov ako sú partnerské dvojice, rodičia s deťmi, priateľské a pracovné vzťahy.
Termín pobytu: 10.1.2025 - 17.1.2025
Počet miest: 10
Miesto pobytu: Tamraght, Surf House
Cena: Early Bird do 30.9.2024 - 999€, od 1.10.2024 do 31.12.2024 - 1111€
V cene je zahrnuté: spiatočná letenka Viedeň-Agadir, transfer na letisko a z letiska, ubytovanie v 2-3 lôžkových izbách, raňajky a večera, odmena za sprevádzanie počas celého pobytu.
Ak si v rezonancií s touto ponukou, tak si môžeš rezervovať miesto na rovena.sebanova@gmail.com, alebo telefonicky na 0911644700. Je potrebné uhradiť zálohu vo výške 300€. Celý program pobytu a detailné informácie budem posielať 1.1.2025.
Teším sa na všetkých zvedavých cestovateľov.
Ro
